Важливі навички в періоди стресу
Ілюстроване керівництво ВООЗ з 5-ти розділів, кожен з яких містить нову техніку допомоги собі під час стресу. Ці техніки прості та дієві. Для зниження рівня стресу їх достатньо застосовувати лише кілька хвилин на день. Ти можеш працювати з посібником вдома, під час перерв на роботі, перед сном або в будь-який інший час, коли буде нагода зосередитися та потурбуватися про себе05:15 27.10.2023
22:06 26.10.2023
27 жовтня пройде щорічний радіодиктант національної єдності-2023
До Дня української писемності та мови, 27 жовтня, пройде щорічний радіодиктант національної єдності-2023.20:48 26.10.2023
Як ти? Етика взаємодії у періоди стресу
Не залишитися наодинці зі своїм болем. Підтримувати інших, аби переживання людини не відкинули її за бар’єр активного життя. Говорити про свої відчуття, бо вони – важливі. Сьогодні це не просто слова, а необхідність, бо через повномасштабне вторгнення Росії кожен з нас по-своєму переживає стрес. Цей розділ Довідника – про те, як турбуватися про себе та тих, хто поруч, коли здається, що звичні орієнтири втрачено. Також тут є поради щодо етики взаємодії з різними людьми, бо коли ти у стані стресу, кожен жест, кожне слово, навіть тон голосу і постава впливають на відчуття людини. перейдіть за посиалнням https://bf.in.ua/etyka-vzaiemodii/19:45 26.10.2023
Наша перемога однозначно — звільнення усієї окупованої території України
Вся територія має бути звільна. Але цього замало. Україна як держава має зробити усе, щоб все, що відбулося і розпочалося 24 лютого, ніколи не повторилось", — Головнокомандувач ЗСУ генерал Валерій Залужний.17:03 26.10.2023
Відеоролики про те, як перемогти стрес
Природа стресу і навіщо він потрібен. Важливість відпочинку і саморозвитку під час війни. Сила запитань «як ти себе почуваєш» чи «що ти відчуваєш зараз». Стримування почуттів – хороший спосіб витримати все, що відбувається, чи шкідлива модель поведінки. Серія анімаційних відеороликів зрозумілими образами і простою мовою відповідає на ці питання, а також дає рекомендації з психологічної підтримки себе й тих, хто поруч. перейти за посиланням: https://youtu.be/0sRuxaIBMIs?list=PLwL4PWi8_YrfLVSK3sTBEciLVqXR70nLr00:16 26.10.2023
Як ти? Базові навички турботи про себе та інших
У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки. Цей довідник пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, бо за будь-яких обставин кисневу маску спершу надягаємо на себе. Довідник базується на матеріалах ВООЗ та є адаптованим посібником «Базові психосоціальні навички. Довідник для осіб, залучених до реагування на COVID-19». перейдіть за посиланням: https://drive.google.com/file/d/17nZtzDMUF-E9hlsXDTed8K925d4wda9S/view07:48 25.10.2023
23:59 24.10.2023
Нова послуга в Дії: знайдіть найближчий Пункт незламності в кілька кліків
Відтепер у застосунку Дія можна знайти найближчий Пункт незламності, перевірити в ньому наявність послуг та прокласти маршрут. Це дасть змогу зручно й швидко вибрати найближчий пункт, щоб отримати необхідні опції під час відключень світла, залишатися на зв’язку та мати доступ до інтернету навіть в умовах блекаутів. Шукаючи Пункт незламності, необхідно вибрати свою область і завантажити мапу. Після цього зможете знайти найближчий пункт навіть без доступу до зв’язку чи інтернету.15:01 24.10.2023
Навчання населення України щодо попередження ризиків від мін та ВНП
Після жорстокого повномасштабного вторгнення 24 лютого 2022 року Україна є країною з найбільшим забрудненням від мін та вибухонебезпечних предметів (ВНП) у світі. Через це різко зросла небезпека травмування і загибелі дорослих та дітей внаслідок неправильного поводження з боєприпасами та вибухонебезпечними предметами, що залишились на територіях проведення бойових дій, після численних обстрілів різних регіонів України, в деокупованих містах та селах як страшні “подарунки” від жорстокого і підступного ворога, а також потрапили до неконтрольованого обігу по території всієї країни.21:03 23.10.2023
